神经性偏头痛睡不着怎么办问

神经性偏头痛导致睡不着时，患者可通过心理治疗与药物治疗、调整生活习惯、改善睡眠环境等方法进行治疗。

1.心理治疗与药物治疗

神经性偏头痛一般与神经传导问题有关，治疗时可以在心理治疗的基础上加以药物治疗，常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、奥卡西平等，这些药物需遵医嘱使用。

2.调整生活习惯

注意饮食习惯，少喝酒、少抽烟，减少对大脑的刺激，多吃新鲜的水果蔬菜或有营养易消化的食物。此外，每天可以进行适当的体育锻炼，在睡前可以泡泡脚、喝杯热牛奶，有利于更好地入睡。

3.改善睡眠环境

神经性偏头痛睡不着的患者，要选择一个舒适安静的睡眠环境，远离嘈杂的环境。同时，要养成良好的作息习惯，不要频繁熬夜，避免身体劳累。