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男生备孕可以喝茶吗问

2025年04月10日 10:56:15

病情描述：

男生备孕可以喝茶吗

医生回答(1) 答

董曦副主任医师
复旦大学附属中山医院向他提问

男生备孕期间可以适量喝茶，但需避免喝浓茶，保持均衡饮食和良好生活习惯。
男生在备孕期间适量喝茶是可以的，但需要注意避免喝浓茶。浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱，可能会影响到睡眠质量和精子质量，从而不利于备孕。
适量喝淡茶，如绿茶、普洱茶等，能够补充水分，缓解疲劳，还有利于提神醒脑。但为了确保备孕的顺利进行，建议男生在备孕期间保持均衡饮食，多吃含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免不良的生活习惯，如熬夜、酗酒等。

2025-04-10

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