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怎么才能让眼睛恢复视力

2025年04月10日 17:29:02
病情描述:

怎么才能让眼睛恢复视力

医生回答(1)
  • 程钢炜
    程钢炜副主任医师

    北京协和医院 向他提问

    要让眼睛恢复视力,需要采取矫正屈光不正、控制用眼时间和强度、增加户外活动等综合措施。

    1.矫正屈光不正

    如果存在近视、远视或散光等屈光不正问题,应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。

    2.控制用眼时间和强度

    避免长时间近距离用眼,每50分钟左右休息5-10分钟,向远处眺望或闭目放松。同时,保持良好的用眼姿势和环境,确保光线充足且柔和。

    3.增加户外活动

    每天保证一定时间的户外活动,让眼睛接触自然光线,有利于预防和控制近视的发展。

    定期到医院进行全面的眼部检查,包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等,及时发现并处理眼部问题。

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