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踝关节扭伤怎么办问

47岁2025年04月11日 20:56:04

病情描述：

踝关节扭伤怎么办

医生回答(1) 答

程田副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

处理踝关节扭伤的建议包括立即停止活动，冰敷、加压包扎、抬高患肢等。
1.立即停止活动
停止受伤关节的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢
将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀。
如果出现上述症状，建议及时去医院完善检查，明确诊断后积极治疗。

2025-04-11

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