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蓝莓对眼睛好吗问

2025年04月11日 17:54:35

病情描述：

蓝莓对眼睛好吗

医生回答(1) 答

周瑾副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

蓝莓对眼睛好，具体表现在以下几个方面：
1.预防眼部疾病
蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
2.缓解眼疲劳
蓝莓中的花青素可以加速视紫质的再生，改善眼部微血管的循环，缓解眼疲劳。
3.保护视网膜
蓝莓中的类黄酮可以保护视网膜免受自由基的伤害，预防视网膜病变。
4.增强夜视能力
蓝莓中的花青素可以增强夜间视力，预防夜盲症。
需要注意的是，蓝莓虽然对眼睛有好处，但并不能完全替代药物治疗。如果有眼部疾病，应及时就医。此外，蓝莓过敏者应避免食用。

2025-04-11

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