肩膀韧带拉伤怎么办问

肩膀韧带拉伤的处理措施包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、使用药物、物理治疗等。

1.休息

立即停止肩部活动，避免进一步损伤韧带。休息可以减轻疼痛和肿胀。

2.冰敷

在拉伤后的72小时内，每隔2-3小时进行15-20分钟的冰敷。冰敷可以收缩血管，减轻炎症和疼痛。

3.加压包扎

使用弹性绷带包扎受伤的肩膀，以减轻肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4.抬高患肢

将受伤的肩膀抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀。

5.使用药物

可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，能够起到止痛的作用。

6.物理治疗

在拉伤后的72小时后，可以开始进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以促进血液循环和恢复。