肩周炎怎么可以自愈问

肩周炎通常无法自愈，需要治疗和康复，包括休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等。治疗需要时间和耐心，患者应积极配合并注意肩部保暖和保护。

1.休息

减少肩部的活动，避免过度使用肩部肌肉。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。

3.运动治疗

进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、拉伸等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性。

4.药物治疗

如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。

5.注射治疗

在严重的情况下，可以进行局部注射，如激素注射等，可以缓解疼痛和炎症。

6.手术治疗

在极少数情况下，如肩周炎严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。

需要注意的是，肩周炎的治疗需要一定的时间和耐心，患者需要积极配合治疗，并注意肩部的保暖和保护。同时，如果肩周炎症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。