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肩周炎疼痛怎么缓解问

2025年04月16日 13:33:36

病情描述：

肩周炎疼痛怎么缓解

医生回答(1) 答

邵云潮副主任医师
复旦大学附属中山医院向他提问

肩周炎疼痛可通过药物、物理、运动、生活方式调整和心理调节等方法缓解。
1.药物治疗
服用非甾体类抗炎药或阿片类药物来缓解疼痛。
2.物理治疗
采用冷敷、热敷、按摩、针灸等物理疗法，可减轻疼痛和炎症。
3.运动治疗
进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
4.生活方式调整
保持正确的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
5.心理调节
采用放松技巧，如深呼吸、冥想等，减轻疼痛带来的焦虑和压力。
以上内容基于互联网医疗平台春雨医生，由三甲医院医生提供。

2025-04-16

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