经常熬夜内分泌失调吗问

熬夜可能导致内分泌失调。内分泌失调指体内某种激素过多、过少或存在激素抵抗，破坏了内分泌平衡状态。人体下丘脑和垂体激素分泌规律与睡眠昼夜规律紧密相关，作息不规律会扰乱激素分泌规律，所以熬夜多的人出现内分泌失调概率增加。

一、长期熬夜的危害

1.导致睡眠节律和激素水平紊乱，引发内分泌失调，影响新陈代谢，致使皮肤干燥、长痘，以及月经失调、脱发等情况出现，还会造成情绪低落、记忆力下降等。

2.内分泌失调可诱发多种疾病，如乳腺增生症、甲状腺功能亢进症等，故而不建议熬夜，尤其不能长期熬夜。

二、内分泌失调的其他原因

出现内分泌失调的原因还有很多，如情绪紧张、压力大、环境污染等。

总之，为了保持身体健康，应保持规律作息、保证足够营养、保持心情愉快，若出现不适症状要及时就医。