血脂高的人能吃蜂蜜吗问

血脂高患者可适量喝蜂蜜水，以下是相关要点：

一、建议用量为100ML（约半杯）/天，因为蜂蜜水中含有可直接被人体吸收的葡萄糖和果糖，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，血脂高患者每日适量饮用可补充营养并适当增强抵抗力。

1.葡萄糖和果糖：能直接被吸收，为身体提供能量。

2.无机盐：与血清浓度相近，对维持身体机能有重要作用。

二、要注意避免在空腹状态下饮用，以防腹泻，且饮用时不能用开水冲泡，以免破坏营养成分。

1.空腹饮用可能引发腹泻。

2.开水会破坏蜂蜜中的营养。

三、糖尿病患者禁止饮用，否则会导致血糖不稳定。

四、血脂高患者还应采取低胆固醇、低饱和脂肪饮食，日常要戒烟并避免吸入二手烟，戒酒，保证情绪稳定，加强运动以提高抵抗力。

总之，血脂高患者可以适量喝蜂蜜水，但要注意相关事项，同时还要在饮食、生活习惯等方面做好调整，以更好地控制血脂和维护身体健康。