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糖尿病可以吃小米粥吗

2025年04月16日 13:03:03
病情描述:

糖尿病可以吃小米粥吗

医生回答(1)
  • 张颖辉
    张颖辉副主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    糖尿病患者可适量食用小米粥,但需注意小米粥经熬煮后淀粉糊化,进食后可能会引起血糖较大波动,因此应适量食用,并适当减少其他主食的摄入量,同时还需注意饮食的个体化原则,如有疑问可咨询专业人士。

    小米属于粗粮,富含膳食纤维,进食后可以延缓胃排空,容易产生饱腹感,有助于稳定餐后血糖。但小米粥经熬煮后,淀粉糊化,进食后可能会引起血糖较大波动,因此糖尿病患者应适量食用小米粥。同时,在进食小米粥后,需适当减少其他主食的摄入量,以保证总热量摄入均衡。

    此外,糖尿病患者的饮食应遵循个体化原则,根据个人的血糖、体重、身高、年龄、性别、活动量、饮食习惯、并发症等因素,制定合理的饮食方案。除了注意饮食外,糖尿病患者还应遵医嘱进行运动、监测血糖、按时服药等,以控制血糖,减少并发症的发生风险。

    如果糖尿病患者对饮食有任何疑问,建议咨询专业的营养师或医生,以获得更详细、个性化的建议。

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