扁桃体发炎可以吃苹果吗问

扁桃体炎患者适量吃苹果的相关要点：

一、食用量：建议每天食用150至300克，即约1至2个。

1.苹果含有丰富汁水，可生津止渴，能缓解扁桃体炎导致的咽干不适。

2.苹果富含维生素C，可增强机体免疫力，有一定辅助消炎作用。

3.苹果含有较多膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，若有腹泻症状应避免食用以免加重。

二、食用禁忌：

1.苹果性凉，脾胃虚寒患者应慎重食用，以防诱发或加重腹痛、腹泻等不适。

2.苹果中的膳食纤维较难消化，进食过多易造成消化不良，所以不宜多吃。

三、其他注意事项：扁桃体炎患者平时要根据气温变化做好防寒保暖，避免受凉；多注意休息，缓解期可适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，以提高机体免疫力。

总之，扁桃体炎患者可以适量吃苹果，同时要注意相关禁忌和其他方面的保养。