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血糖高能喝酸奶不

2025年04月18日 12:58:53
病情描述:

血糖高能喝酸奶不

医生回答(1)
  • 李焱
    李焱主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院 向他提问

    血糖高的人可以喝酸奶,但要注意选择低糖或无糖酸奶,并且要控制饮用量,同时需监测血糖变化。饮用酸奶后如有不适,应及时就医。

    血糖高的人可以喝酸奶,但要注意选择和饮用量。

    原因如下:

    1.酸奶富含蛋白质和钙,有助于控制血糖和血脂。

    2.酸奶中的益生菌可以改善肠道菌群,对血糖控制有益。

    3.选择低糖或无糖酸奶,避免摄入过多的糖分。

    需要注意的是,糖尿病患者在饮用酸奶时应计算其碳水化合物含量,并合理安排饮食。同时,饮用酸奶后应监测血糖变化,如有不适,应及时就医。

    此外,对于特殊人群,如乳糖不耐受者或糖尿病并发症患者,在饮用酸奶前应咨询医生的建议。

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