二型糖尿病可以吃玉米吗问

2型糖尿病患者适量食用玉米有益处。具体建议用量为每天200克（约1根）。玉米富含氨基酸、胡萝卜素、黄体素、钙等营养成分，其好处包括：一、可促进2型糖尿病患者的新陈代谢和大脑细胞代谢，改善神经系统功能；二、升糖指数较低，饱腹感强，能延缓饥饿感，对病情无不良影响。不过，由于玉米含有淀粉，所以不建议2型糖尿病患者过量食用，以防餐后血糖水平升高而不利于控制血糖。此外，过敏体质、缺钙、免疫力低下等人群需谨慎食用玉米。日常生活中，2型糖尿病患者要做到：一、戒烟限酒；二、保持低盐、低脂饮食，避免食用辛辣、油腻食物，如火锅、烧烤、炸串等；三、坚持规律运动，科学控制体重，防止肥胖。

2型糖尿病患者可适量吃玉米，同时要注意相关禁忌和做好日常保养。