我的血糖高吃什么食物好问

血糖高的人适合食用燕麦、苦瓜、洋葱、黑木耳、黄瓜、芹菜等食物，这些食物有助于控制血糖，但不能替代药物治疗，严重时应及时就医。

血糖高的人需要注意饮食，以下是一些适合血糖高的人食用的食物：

燕麦：富含膳食纤维，能减缓血糖上升速度，有助于控制血糖。

苦瓜：含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有降血糖作用。

洋葱：能降低血糖、血脂，还能舒张血管、预防动脉硬化。

黑木耳：含有木耳多糖，能降低血糖。

黄瓜：热量低，含糖量低，适合血糖高的人食用。

芹菜：富含膳食纤维，能降低血压、血糖。

这些食物都有助于控制血糖，但不能替代药物治疗。如果血糖高的情况比较严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，还应注意饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯。