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血糖稍微有点高怎么办

2025年04月18日 12:51:38
病情描述:

血糖稍微有点高怎么办

医生回答(1)
  • 余学锋
    余学锋主任医师

    华中科技大学同济医学院附属同济医院 向他提问

    血糖只是稍高时,可通过调节饮食、适度运动以及合理应用药物等方式来加以缓解。

    一、调节饮食:

    1.对于血糖稍高的患者,应减少高糖和高淀粉食物的摄入。比如含糖量高的巧克力、奶茶等要忌食,淀粉量高的食物也需控制。

    2.可以增加新鲜蔬菜水果的食用,像苹果、黄瓜、青菜等,这样有助于稳定血糖,防止其进一步升高。

    二、适度运动:

    1.适度运动能够提升机体新陈代谢的能力。

    2.运动时消耗热量可促进体内糖类物质分解,在一定程度上能降低血糖。患者可多进行一些如慢跑、散步、瑜伽等有氧运动来实现降血糖的目的。

    三、应用药物:

    1.血糖稍高的患者需要及时前往医院进行相关检查以明确病因。

    2.如果有必要,可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖等药物进行治疗。

    总之,当发现血糖稍高时,可采取上述多种方式来进行改善和控制,以避免血糖持续升高而带来更严重的健康问题。

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