糖化血糖正常值问

糖化血红蛋白是衡量一个人三个月内平均血糖水平的重要指标。正常人糖化血红蛋白的正常值为4％-6％。若血糖正常，糖化血红蛋白应在此范围内；当糖化血红蛋白大于6.5％，基本可诊断为糖尿病；对于糖尿病患者，糖化血红蛋白需控制在7％以内，若大于7.5％表明控制较差，大于9％则说明血糖控制不理想，需要胰岛素治疗。

一、生活中要关注易引发糖化血红蛋白增高的常见因素。如果自身存在肥胖、高血脂、高血压、抽烟、饮酒、糖尿病家族史等糖尿病高危因素，在生活方式上要做到以下几点：

1.减少碳水化合物的摄入。

2.多吃蔬菜，减少油脂摄入。

3.加强运动，保持体型在正常范围。

二、要定期到医院体检检查糖化血红蛋白。

三、一旦发现糖化血红蛋白水平增高，应立即接受治疗。

总之，要重视糖化血红蛋白这一指标，对于有高危因素的人群要做好生活方式的调整和定期检查，发现异常及时治疗。