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肋骨骨折吃什么好得快。

2025年04月21日 19:50:54
病情描述:

肋骨骨折吃什么好得快。

医生回答(1)
  • 谢幼专
    谢幼专主任医师

    上海交通大学医学院附属第九人民医院 向他提问

    肋骨骨折后,多吃富含蛋白质、维生素C、钙的食物,避免辛辣、油腻食物,戒烟限酒,有助于恢复。

    1.多吃富含蛋白质的食物

    蛋白质是身体修复的重要原料,如鱼、虾、瘦肉、豆类等。

    2.多吃富含维生素C的食物

    维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有助于伤口愈合,如橙子、猕猴桃、青椒等。

    3.多吃富含钙的食物

    钙是维持骨骼健康的重要元素,如奶制品、豆制品、海鲜等。

    4.避免食用辛辣、油腻食物

    这些食物可能会刺激胃肠道,影响营养吸收。

    5.戒烟限酒

    吸烟和饮酒会影响骨折愈合。

    需要注意的是,肋骨骨折的治疗和恢复需要综合考虑多方面因素,包括骨折的严重程度、治疗方法、个人身体状况等。在饮食方面,应遵循医生或营养师的建议,保持均衡饮食。如果有任何疑问或不适,应及时咨询专业人士。

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