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孕晚期血糖高可以吃什么水果

2025年04月21日 14:54:22
病情描述:

孕晚期血糖高可以吃什么水果

医生回答(1)
  • 张颖辉
    张颖辉副主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    孕晚期血糖高的孕妇可以选择圣女果、猕猴桃、柚子、苹果、黄瓜等水果,但需注意适量,同时密切监测血糖水平,若血糖控制不理想,应及时就医。

    1.圣女果

    属于低糖水果,含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质,有助于改善血糖水平。

    2.猕猴桃

    富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有调节血糖的作用。

    3.柚子

    含有类胰岛素成分,能辅助降低血糖,同时柚子酸甜的口味还有增进食欲的效果。

    4.苹果

    苹果中的膳食纤维和果胶可以降低胆固醇,有效控制血糖。

    5.黄瓜

    热量低,还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,适合血糖高的孕妇食用。

    需要注意的是,即使是低糖水果,也应控制摄入量,同时密切监测血糖水平。如果血糖控制不理想,应及时就医,遵循医生的建议进行饮食调整和治疗。

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