腰椎间盘突出可以骑单车吗问

一般而言，腰椎间盘突出症患者在不同时期对于是否能骑自行车锻炼有不同情况。具体为：

一、康复期可以骑

处于康复期的腰椎间盘突出症患者，此时骑自行车锻炼是可行的，能在一定程度上缓解腰部及下肢的疼痛感。不过要注意骑行时间不宜过长，建议不要超过20分钟，否则长时间运动可能会使患处病情加重。

二、发作期不可以骑

当患者处于腰椎间盘突出症发作时期，通常会有腰部及下肢神经疼痛、无力等表现。这时骑自行车可能会导致神经根受到严重压迫，进而使腰椎间盘因压力过大而致使病情加重，所以不建议骑自行车。

此外，腰椎间盘突出症患者还可选择如瑜伽、游泳、散步等有氧运动来进行康复锻炼。若疼痛较为厉害，建议患者及时就医诊治，以防延误病情。总之，患者应根据自身具体情况来合理选择锻炼方式和判断是否适合骑自行车。