问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎间盘突出能跳绳吗

腰椎间盘突出能跳绳吗问

2025年04月22日 17:01:52

病情描述：

腰椎间盘突出能跳绳吗

医生回答(1) 答

谢幼专主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院向他提问

腰椎间盘突出患者不建议跳绳，可选择对腰部压力较小的运动，如游泳、散步、瑜伽等，运动前最好咨询医生，同时注意保持良好的坐姿和站姿。
此外，跳绳时身体需要上下跳动，可能会导致腰部肌肉过度紧张，增加腰椎间盘的压力，不利于病情恢复。
对于腰椎间盘突出患者，建议选择一些对腰部压力较小的运动，如游泳、散步、瑜伽等。在进行运动前，最好先咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的运动计划。同时，还应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，以减轻腰椎间盘的压力。

2025-04-22

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

摔倒尾骨疼能自己恢复吗四肢关节游走性疼痛是什么原因腰椎椎管狭窄怎么检查骨折拍片多久出结果腰肌劳损热敷有效吗股骨头坏死喝啤酒好吗左边肩胛骨处疼是什么原因有关颈椎病与美尼尔症的区别

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯