踝关节扭伤早期冷敷还是热敷问

踝关节扭伤后应立即冷敷，不可以热敷，每次15-20分钟，每天3-4次，可口服止痛药物，特殊人群需适当减少冷敷时间和温度，避免冻伤或其他不适，皮肤破损、出血时不可以冷敷。

踝关节扭伤后应立即冷敷，不可以热敷。

冷敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。热敷则会扩张血管，加重出血和肿胀，不利于恢复。

冷敷的时间一般为15-20分钟，每天3-4次。如果肿胀和疼痛较为严重，可以在医生的指导下口服一些止痛药物。

在冷敷的同时，患者应尽量避免活动受伤的踝关节，以免加重损伤。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，冷敷的时间和温度应适当减少，避免引起冻伤或其他不适。同时，如果受伤后出现皮肤破损、出血等情况，应避免冷敷，以免加重感染。