骨质疏松吃什么钙最好问

骨质疏松患者服用碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙剂较好，同时应补充维生素D，还可通过饮食补钙，并注意适量运动、晒太阳、戒烟限酒和定期检查。

骨质疏松患者吃碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙剂较好。

在补钙的同时，还应补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。除了服用钙剂外，还可以通过饮食来补钙，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。

对于骨质疏松患者，除了补钙外，还应注意以下几点：

适量运动：适量的运动可以增加骨密度，预防骨质疏松。

晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响钙的吸收和利用，加重骨质疏松。

定期检查：骨质疏松患者应定期进行骨密度检查，以便及时了解病情的变化。

总之，骨质疏松患者在补钙的同时，还应注意饮食、运动、戒烟限酒等方面，以提高补钙的效果，预防和治疗骨质疏松。