牙结石怎么弄干净问

牙结石清理方法包括使用去结石牙膏和超声波洗牙。

一、去结石牙膏：

有一种专门去除牙结石的牙膏。如果牙齿表面依附的牙结石较少，坚持使用这种牙膏3至5天左右，可能会有较好的去除效果。但牙结石通常附着十分牢固，若强行去除较多牙结石，可能会损伤牙龈。

二、超声波洗牙：

这是通过使用超声波仪器，利用其发出的高频率振动来去除牙齿表面依附的牙结石。对于去除牙齿表面的牙菌斑和色素也效果良好，能使牙齿恢复原本色泽。在这期间要做好牙齿护理工作以预防牙结石形成，比如坚持早晚刷牙，使用牙线清理牙缝等。建议定期进行超声波洗牙，避免牙结石堆积过多引发牙龈炎、牙周炎等疾病。同时，要注意少吃色素较深的食物，如浓茶、咖啡等，以防较深的色素依附在牙齿表面。

牙结石的清理有去结石牙膏和超声波洗牙这两种主要方法，可根据牙结石的具体情况选择合适的方式，同时要注重牙齿护理和饮食习惯，以减少牙结石形成和色素沉积。