运动能降血糖吗问

运动降低血糖水平的作用机制为促进葡萄糖利用、改善胰岛素敏感性、降低肝糖原输出、促进脂肪代谢，糖尿病患者运动需咨询医生，注意饮食控制和药物治疗。

1.促进葡萄糖的利用

运动可以增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。

2.改善胰岛素敏感性

运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，使胰岛素更有效地将血糖转运到细胞内进行代谢，从而降低血糖水平。

3.降低肝糖原输出

运动可以抑制肝脏糖原的输出，减少血糖的来源，有助于降低血糖水平。

4.促进脂肪代谢

运动可以促进脂肪的分解和利用，产生能量，同时减少脂肪在肝脏中的积累，有助于降低血糖水平。

需要注意的是，运动对血糖的影响因人而异，对于糖尿病患者来说，运动前应咨询医生的建议，以确保运动的安全性和有效性。此外，运动并不能完全替代药物治疗，糖尿病患者还需要注意饮食控制和药物治疗，以控制血糖水平。