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请问糖尿病人可以吃虾吗

2025年04月22日 13:08:26
病情描述:

请问糖尿病人可以吃虾吗

医生回答(1)
  • 李启富
    李启富主任医师

    重庆医科大学附属第一医院 向他提问

    糖尿病患者可适量吃虾,以下是相关要点:

    一、建议用量为50g/天。

    二、饮食原则方面,糖尿病患者应遵循低盐、低脂、低糖。虾是常见海鲜,富含蛋白质、钙元素等。其能为患者提供机体所需蛋白质,适当补充钙剂,对营养不良及老年糖尿病患者益处大。且脂肪含量少,不会产生过多热量和引起血糖波动。

    三、食用方式上,尽量选择清蒸。对虾过敏者禁吃,否则可能引发皮肤红疹、恶心、呕吐等。虾嘌呤较多,尿酸偏高或痛风患者不可食用。同时,虾不可与维生素C含量高的食物如柠檬、柑橘、西红柿等同食,也不可与柿子、茶水、空心菜等鞣酸含量高的食物同食,以免影响蛋白质吸收。

    四、糖尿病患者要合理用药控制血糖,降低并发症几率。还需长期控制饮食,根据身体状况坚持每日运动,可合理控制体重,起到稳定血糖的作用。

    总之,糖尿病患者吃虾需注意相关事项,同时要全面做好血糖管理和健康管理。

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