内分泌失调长胖怎么办问

内分泌紊乱导致的肥胖可通过药物、合理膳食、适当运动来改善。具体如下：

一、药物：

1.对于多囊卵巢病人，可口服吡格列酮调理，从而有效控制肥胖。

2.若因甲状腺功能低下引起内分泌紊乱致肥胖，可口服甲状腺片补充甲状腺激素以调节内分泌，但需在医生指导下服用。

二、合理膳食：

肥胖者要注重饮食，多吃富含粗纤维的果蔬，其可润肠通便。要避免食用肥甘油腻食品，减少卡路里和脂肪摄入，如此可有效控制体重。

三、适当运动：

多参与体育活动以提升身体素质，积极运动能加速体内脂肪消耗，从而使肥胖快速得到控制。

此外，还需注意保持规律生活，不要熬夜，否则会导致体内荷尔蒙分泌失调或不足，进而引发其他疾病。若有任何身体不适，务必前往正规医院就诊。

总之，内分泌紊乱引发的肥胖问题，可从药物治疗、饮食调整、运动加强等方面着手来改善和解决，同时要注意良好生活习惯的养成，如有不适及时就医。