晕车怎么克服问

晕车是平衡感失调的综合征，可通过坐在前座、打开窗户、闭目养神、避免阅读、适量进食、药物干预等方法克服，但孕妇和儿童等特殊人群需谨慎使用药物，如症状严重影响生活，建议及时就医。

1.坐在前座

这样可以减少车的晃动，有助于保持平衡。

2.打开窗户

新鲜空气可以帮助减轻晕车。

3.闭目养神

减少对外界视觉刺激的感知。

4.避免阅读

在车上看手机或书可能会加重晕车。

5.适量进食

但不要吃太饱，也避免油腻食物。

6.药物干预

如苯海拉明等晕车药，但需遵医嘱。

需要注意的是，对于孕妇和儿童等特殊人群，使用药物需谨慎，最好在医生的指导下进行。如果晕车症状严重，影响到日常生活，建议及时就医。