戴口罩勒的耳朵痛怎么办问

戴口罩引起耳朵痛可通过按摩、热敷及合理减少口罩使用时间来缓解。具体为按摩可增加血液循环减轻疼痛；热敷能促进血液循环；合理减少口罩使用时间可避免疼痛。

一、按摩：长时间戴口罩会对耳朵组织形成一定压迫，阻碍耳朵周围血液循环，从而引发耳朵疼痛。此时，可通过双手适度按摩耳朵及周边部位，这样能促使局部的血液流动更顺畅，进而有效缓解疼痛。

二、热敷：长时间戴口罩易使耳廓周围血液循环不畅，当出现耳朵疼痛时，用热毛巾对局部进行热敷是个不错的办法。热敷有助于改善血液循环，减轻疼痛状况。

三、合理减少使用口罩时间：因戴口罩时间过长而导致耳朵疼痛的情况，应依据周围环境，适当减少佩戴口罩的时间。

总之，当因戴口罩而出现耳朵痛时，可以采取上述几种方式来缓解。