请问吃什么水果降血压问

香蕉、橘子、苹果和猕猴桃等水果富含钾、维生素C和尼克酸等营养物质，有助于降低血压，但水果不能替代药物治疗高血压，确诊患者应在医生指导下规范治疗并保持健康生活方式。

吃以下水果有助于降低血压：

香蕉：富含钾，可平衡钠的不良作用，促进细胞及组织生长，降低血压。

橘子：含有丰富的维生素C和尼克酸等，具有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病人宜吃橘子。

苹果：含苹果酸遍、维生素A、B、C等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

猕猴桃：其维生素C含量在水果中名列前茅，同时，猕猴桃中的镁、钾能够促进钠的排出，调节心机和血压。

需要注意的是，水果并不能替代药物治疗高血压。如果已经被诊断为高血压，应在医生的指导下进行规范治疗，同时保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒等。