耳朵气压堵住了小诀窍问

耳朵气压堵住可通过吞咽口水、打哈欠或深呼吸、按压耳屏、嚼口香糖或捏住鼻子吹气、侧卧等小诀窍缓解，如持续不缓解或伴疼痛、听力下降等症状，可能是耳部疾病引起，建议及时就医。

1.吞咽口水

吞咽口水可以促使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，缓解耳朵堵塞感。

2.打哈欠或深呼吸

打哈欠、深呼吸可以打开咽鼓管，缓解耳朵气压堵住的情况。

3.按压耳屏

用手指按压耳屏，反复按压数次，可以促使咽鼓管开放，缓解耳朵堵塞。

4.嚼口香糖或捏住鼻子吹气

反复嚼口香糖或捏住鼻子吹气，可以促使咽鼓管开放，缓解耳朵堵塞。

5.侧卧

侧卧时，患侧耳朵朝下，可以促使咽鼓管内的分泌物排出，缓解耳朵堵塞。

需要注意的是，如果耳朵气压堵住的症状持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，可能是耳部疾病引起的，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。