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长时间戴耳机耳朵痛怎么办

2025年04月28日 05:31:22
病情描述:

长时间戴耳机耳朵痛怎么办

医生回答(1)
  • 刘良发
    刘良发主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院 向他提问

    长时间戴耳机会导致耳朵疼痛,可通过定期摘下耳机、调整音量和佩戴方式、使用降噪耳机、保持耳朵清洁、避免在嘈杂环境中长时间使用耳机等方式缓解,若疼痛持续或加重需就医。

    1.定期摘下耳机,让耳朵休息。

    2.调整耳机的音量和佩戴方式,避免过度刺激耳朵。

    3.使用具有降噪功能的耳机,减轻外界噪音对耳朵的影响。

    4.保持耳朵清洁,避免耳垢积累。

    5.避免在嘈杂环境中长时间使用耳机。

    如果耳朵疼痛持续或加重,建议及时就医。

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