适合血糖高的人吃的水果问

适合血糖高的人吃的水果有柚子、樱桃、草莓、蓝莓和苹果，食用时需注意适量，并控制总热量摄入。

柚子：柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂的功效，适合血糖高的人食用。

樱桃：樱桃中含有花色素苷，能够增加人体内部的胰岛素含量，从而有效降低血糖。

草莓：草莓含有丰富的膳食纤维和维生素C，具有辅助降血糖的作用。

蓝莓：蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能够帮助调节血糖水平。

苹果：苹果中的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，有助于稳定血糖。

需要注意的是，即使是适合血糖高的人吃的水果，也应适量食用，同时要注意控制总热量的摄入，以保持血糖稳定。