血脂高能吃瓜子、花生吗问

血脂高的患者要根据自身病情决定少吃或不吃瓜子、花生。具体而言：

一、血脂高患者饮食控制很重要。患者要控制总热量、限制脂肪摄入，这样利于缓解病情。血脂高有甘油三酯高和胆固醇高之分。

1.对于胆固醇偏高但甘油三酯完全正常的患者，可以少吃瓜子、花生，不过也不能吃太多。因为这类食物含油多、热量高，易致发胖和体重增加等情况。

2.血脂高尤其是甘油三酯高的患者，则不能吃瓜子、花生等含油多的食物。因为这些物质在体内可转变成甘油三酯，会使血脂难以控制甚至再次升高。

二、血脂高患者平时除了减少高脂肪食物摄入，还应多运动，这样可减少体内脂肪堆积，有助于控制血脂高症状。

总之，血脂高患者应具体分析自身情况，来确定对瓜子、花生是少吃还是不吃，同时要注意饮食和多运动，以更好地控制病情。