手臂的筋扭伤怎么办问

手臂的筋扭伤后，应立即停止活动，用冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解疼痛和肿胀，如症状严重或长时间不愈，应及时就医诊治。

1.停止活动

立即停止手臂的活动，以免加重伤势。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手臂上，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻疼痛和肿胀。

3.加压包扎

用弹性绷带包扎受伤的手臂，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎后，要注意观察手指的颜色和感觉，如有异常应及时松解。

4.抬高患肢

将受伤的手臂抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.就医诊治

如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。

需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，手臂的筋扭伤后应更加重视，及时就医，以免延误病情。此外，如果手臂的筋扭伤后长时间不愈或症状加重，也应及时就医，排除其他潜在的损伤。