腰椎间盘突出吃什么好问

腰椎间盘突出患者饮食需注意多吃富含蛋白质、维生素、钙的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性及过甜、过咸的食物，同时应戒烟限酒，并注意休息，适当锻炼。

1.多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、蛋类、豆制品等，以促进受损组织的修复。

2.多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C、维生素E和维生素B族等，有助于缓解疼痛和炎症。

3.多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以增强骨骼强度，预防骨质疏松。

4.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免加重病情。

5.避免食用过甜、过咸的食物，如巧克力、糖果、腌制食品等，以免引起血糖波动和水钠潴留。

6.戒烟限酒，避免影响血液循环和神经功能。

总之，腰椎间盘突出患者的饮食应该多样化，合理搭配，以保证营养均衡。同时，患者还应该注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，以缓解症状，促进康复。