为什么哭久了会头疼问

哭泣过度换气可能导致大脑缺氧引发头疼，哭泣时间过长还可能引起情绪性头痛、颈部和肩部紧张、脱水、眼睛疲劳等情况。

1.情绪性头痛

哭泣是一种强烈的情绪表达，可能会引发紧张、焦虑或抑郁等情绪，这些情绪可能导致头部血管收缩或扩张，从而引起头疼。

2.颈部和肩部紧张

哭泣时，身体会处于紧张状态，颈部和肩部的肌肉也会紧张，长期哭泣可能导致颈部和肩部的肌肉紧张，进而引起头疼。

3.脱水

哭泣会导致身体大量出汗，从而导致身体脱水。脱水会导致血液黏稠度增加，血液循环不畅，从而引起头疼。

4.眼睛疲劳

哭泣时，眼睛会一直处于流泪状态，长时间哭泣可能导致眼睛疲劳，进而引起头疼。

需要注意的是，哭泣是一种正常的情绪表达，但如果哭泣时间过长或过于频繁，可能会对身体和心理健康造成负面影响。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，保持良好的情绪状态、合理饮食、适量运动等有助于预防头疼的发生。