月子没做好头疼怎么治问

月子头疼可按摩、针灸、中药调理等中医治疗，或遵医嘱用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，同时注意保暖、饮食均衡、心情愉悦、多休息，避免劳累和不良情绪。

1.注意休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2.调整饮食

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。

3.心理调节

保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

4.中医治疗

可以通过按摩、针灸、中药调理等方式缓解头疼。

5.药物治疗

如果头疼严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，月子期间要注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果头疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。