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最近感觉浑身没劲而且特别想睡觉怎么回事

2025年05月07日 11:58:54
病情描述:

最近感觉浑身没劲而且特别想睡觉怎么回事

医生回答(1)
  • 王文安
    王文安主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    浑身没劲且想睡觉,常见原因包括以下几方面:

    一、夜间睡眠不足:睡眠是极为重要的生理过程。若睡眠不足,身体与大脑难以得到充分休息和调整,就会产生各类不适症状,像疲劳、乏力,人也会显得无精打采。

    二、抑郁症:抑郁症患者通常有显著的乏力感,做何事都感觉力不从心,同时还会伴有缺乏愉悦感、记忆力减退等表现。

    三、营养缺乏:长期不良饮食习惯、饮食不均衡会导致身体营养缺乏,长期营养缺乏会使体质变差,还会影响大脑正常工作状态,使人感觉浑身无力、没精神。

    四、过度运动:适量运动有益健康,然而过量运动会使身体出现多种不舒服和不适应,比如乏力、没精神、非常疲劳。

    五、疾病因素:一些慢性疾病会致使浑身无力、总想睡觉,像是某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等。

    总之,如果总是感觉身体乏力、没力气且想睡觉,应及时到医院就诊,查明原因后给予相应治疗。

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