扭伤脚踝肿了怎么处理问

当脚踝扭伤后肿胀，应采取以下措施：停止活动，冰敷，加压包扎，抬高患肢，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。

1.休息

停止活动，避免进一步损伤。

2.冰敷

用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。

3.加压包扎

使用弹性绷带包扎肿胀的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。

4.抬高患肢

将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.就医

如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进一步的治疗，如X光检查、使用药物（如止痛药、消炎药）或进行物理治疗。

需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人群或受伤情况较为复杂的人，处理方法可能会有所不同。在处理扭伤时，应谨慎并遵循医生的建议。此外，如果肿胀和疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。