糖尿病能吃橙吗问

糖尿病患者相关注意事项：

一、糖尿病患者可适量吃橙子。

1.建议用量为100克（约1个）每天。

2.糖尿病患者适合吃高纤维、低热量、低脂肪、低糖的食物，橙子含有丰富维生素C、微量元素等营养物质，属于低升糖指数水果，所以适量食用橙子一般不会对血糖产生影响。

3.糖尿病患者吃橙子应在血糖稳定期，可选择两餐之间适量进食；橙子不适合与牛奶、西瓜、螃蟹等食物同时食用；体质虚寒者、糖尿病患者、肝阴不足者等人群，要谨慎食用橙子。

二、糖尿病患者平时可以适当进行有氧运动，比如散步、快走等，这有助于控制病情的发展。同时需要注意，糖尿病患者运动时不建议空腹，以免发生低血糖。

总之，糖尿病患者在饮食和运动方面都要多加注意，合理安排饮食，适度进行运动，以更好地控制病情。