孕期血糖高吃什么水果问

孕期血糖高的孕妇可以选择圣女果、猕猴桃、苹果、柚子、樱桃等低糖水果，但需适量食用，同时密切监测血糖水平，若血糖控制不理想，建议咨询医生。

1.圣女果

属于低糖水果，含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，有助于调节血糖。

2.猕猴桃

富含维生素C、维生素E和膳食纤维等，有助于控制血糖和血脂。

3.苹果

苹果中的苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。

4.柚子

柚子营养丰富，含有大量的维生素C和类胰岛素等成分，有降血脂、减肥、美肤养容等功效。

5.樱桃

樱桃中铁含量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力，还含有花色素、花青素等，有抗氧化的作用。

需要注意的是，即使是低糖水果，也应适量食用，同时需密切监测血糖水平。如果血糖控制不理想，建议咨询医生，以获得更专业的建议。