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当前位置：首页 > 问题大全 > 尿酸高能不能吃花生

尿酸高能不能吃花生问

2025年05月12日 16:09:04

病情描述：

尿酸高能不能吃花生

医生回答(1) 答

杨铁生主任医师
北京大学人民医院向他提问

尿酸高的人应尽量少吃花生。花生属于中等嘌呤食物，嘌呤含量为96.3mg/100g，大量进食花生可能会导致血尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。
1.限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
2.多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的维生素和矿物质。
3.适量摄入蛋白质，以牛奶、鸡蛋等优质蛋白质为主。
4.避免饮酒，尤其是啤酒。
5.多喝水，促进尿酸排泄。
需要注意的是，尿酸高的人应在医生的指导下进行饮食调整，并定期复查血尿酸水平，如有必要，还需进行药物治疗。

2025-05-12

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