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一看手机就头疼怎么回事

2025年05月12日 20:01:07
病情描述:

一看手机就头疼怎么回事

医生回答(1)
  • 王玉霞
    王玉霞副主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    看手机头疼可能源于颈椎病、视觉疲劳或电子辐射。具体为:

    一、颈椎病:长时间低头看手机易引发颈椎病,从而导致头疼头晕,还可能伴有颈肩部不适,严重时甚至会出现脚底如踩棉花感、耳鸣、吞咽困难等症状。为此,要及时就医,日常养成良好生活习惯,保持正确坐姿,尽量避免长时间低头,多活动颈部。

    二、视觉疲劳:看手机时间过长或用眼过度而使眼睛得不到休息,会引发视觉疲劳,长期如此便可能引起头疼。

    三、电子辐射:长时间使用手机,其产生的电子辐射会对身体有一定影响,进而可能导致头疼。

    建议平时减少看手机时间,多进行运动,多看看绿色植物。

    看手机头疼的原因多样,应根据具体情况采取相应措施,减少看手机时间、养成健康生活方式很重要。

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