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小孩不爱喝水怎么办

2025年05月12日 21:13:46
病情描述:

小孩不爱喝水怎么办

医生回答(1)
  • 刘玲
    刘玲副主任医师

    福建医科大学附属协和医院 向他提问

    孩子不爱喝水,可通过心理开导让其爱上喝水。这是正常生理反应,具体可这样做:

    一、心理开导:让孩子知晓喝水的益处,营造良好氛围,家长多喝水起模范作用,使其慢慢适应。

    1.让孩子明白喝水能促进新陈代谢、保持身体健康等好处。

    2.家长日常多喝水,给孩子树立榜样。

    二、游戏诱导:玩游戏时孩子身体代谢快、兴奋性高,此时可多喂水,喝完给予表扬鼓励,增强其自信心,使其逐渐养成喝水习惯。

    1.比如在一些运动类游戏过程中喂水。

    2.孩子喝完水后及时表扬。

    同时,平时不仅要多喝水,还应适当吃蔬菜水果,以满足身体营养需求,增强孩子抵抗力。

    总之,面对孩子不爱喝水的情况,要通过多种方式来引导孩子养成喝水的习惯,并且注重营养的全面摄入,这样有助于孩子健康成长。

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