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看手机头痛是什么原因

2025年05月12日 13:00:01
病情描述:

看手机头痛是什么原因

医生回答(1)
  • 张雅妮
    张雅妮副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    看手机头痛可能由颈椎病、视觉疲劳、电子辐射等因素导致,需找准病因对症治疗。具体如下:

    一、颈椎病:这是较为常见的引发看手机头痛的原因。其常见症状除了颈肩部不适外,还可能出现头晕,严重时甚至会有脚底踩棉花感、耳鸣、吞咽困难等表现。颈椎病患者应及时到医院就诊。在日常生活中,要养成良好的生活习惯,注意保持正确坐姿,尽可能避免长时间低头,多活动颈部,比如可以做米字操等,这些都有助于减缓症状。

    二、视觉疲劳:如果看手机时间过长或者长时间持续用眼,致使眼睛得不到充分休息,就会产生视觉疲劳,而长期的视觉疲劳便会引发头痛。

    三、电子辐射:长时间使用手机,手机所产生的电子辐射会对身体产生一定影响,进而可能引起头痛。建议平时适当减少看手机的时间,增加运动,多看看绿树等。

    总之,当出现看手机头痛的情况时,要仔细分析可能的原因,并采取相应的改善和治疗措施。

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