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为什么一看手机就头痛

2025年05月12日 15:40:46
病情描述:

为什么一看手机就头痛

医生回答(1)
  • 陈文雄
    陈文雄主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    看手机头痛可能由颈椎病、视觉疲劳、电子辐射引起。具体如下:

    一、颈椎病:这是导致看手机头痛的常见原因之一。其常见症状包括颈肩部不适、头晕等,严重时还可能出现脚底踩棉花感、耳鸣、吞咽困难等表现。颈椎病的引发通常与不良生活习惯、坐姿不当、长期低头等因素有关。建议一旦出现相关症状要及时到医院就诊。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意保持正确坐姿,尽量避免长时间低头,多活动颈部,比如可以做米字操等,这有助于减缓症状。

    二、视觉疲劳:当长时间看手机或用眼过度,致使眼睛得不到充分休息时,就会产生视觉疲劳,而长期的视觉疲劳便可能引发头痛。

    三、电子辐射:长时间使用手机,其产生的电子辐射会对身体产生一定影响,进而可能引发头痛。所以平时应减少看手机的时间,多进行运动,多看看绿树等。

    总之,当出现看手机头痛时,要明确具体病因,然后采取针对性的措施进行改善和治疗。

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