脖子扭到筋了不能转头怎么办问
2025年05月13日 10:12:44
病情描述:
脖子扭到筋了不能转头怎么办
医生回答(1) 答
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脖子扭到筋了不能转头,可采取以下方法处理:
1.休息
立即停止活动,找一个舒适的地方休息,避免进一步加重损伤。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在脖子上,每次15-20分钟,每天数次,可缓解疼痛和肿胀。
3.热敷
在72小时后,可采用热敷的方法,促进血液循环,缓解肌肉紧张。
4.按摩
轻轻按摩脖子周围的肌肉,缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗
可口服非甾体类抗炎药,如布洛芬等,缓解疼痛。
6.物理治疗
如超声波、电疗等,可促进恢复。
7.佩戴颈托
如果疼痛严重,可佩戴颈托,限制脖子的活动。
8.就医
如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,排除其他损伤的可能。
需要注意的是,对于老年人、孕妇、高血压患者等特殊人群,脖子扭到筋后应更加谨慎,如出现头晕、恶心、呼吸困难等症状,应立即就医。
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