小孩子吃哪种钙片好问

选择适合小孩子的钙片，应注意以下几点：首选含维生素D的碳酸钙或乳酸钙，以促进钙吸收；注意钙剂的安全性；按说明书剂量服用；同时注意饮食搭配，保证钙的摄入量。

1.选择含有维生素D的钙片

维生素D可以促进钙的吸收和利用，帮助小孩子更好地吸收钙质。

2.选择碳酸钙或乳酸钙

这两种钙源容易被小孩子的肠道吸收，且吸收率较高。

3.注意钙剂的安全性

选择无添加剂、无重金属污染的钙片，以确保小孩子的健康。

4.按照说明书的剂量服用

不要超量服用钙片，以免对小孩子的身体造成不良影响。

5.注意饮食搭配

小孩子的饮食中应该包含足够的富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以保证钙的摄入量。

总之，选择适合小孩子的钙片需要综合考虑多方面的因素，建议在医生或营养师的指导下进行选择和使用。同时，家长也应该注意小孩子的饮食搭配和生活习惯，以促进钙的吸收和利用。