老是手抖心慌心悸是怎么回事问

引起手抖、心慌、心悸的原因有很多，如低血糖、低血压、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。经常出现或伴随其他不适，应及时就医，进行全面检查和诊断。在就医前，可尝试休息、深呼吸、补充水分、避免刺激等方法缓解症状。

引起手抖、心慌、心悸的原因有很多，如低血糖、低血压、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。如果这些症状经常出现或伴随其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

1.休息：找一个安静、舒适的地方休息片刻，放松身体和心情。

2.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，可以帮助缓解紧张和焦虑情绪。

3.补充水分：喝一些温水或果汁，以防止脱水。

4.避免刺激：避免饮用咖啡、茶或吸烟等刺激性物质，这些可能会加重症状。

需要注意的是，自我缓解方法只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状持续或加重，应尽快就医。